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今のご時世、「免疫力」というワードが気になりますよね、、、 免疫力とは、身体全体の調子を整える機能のことです。 なぜ睡眠で免疫力がアップすることが期待されてい...

【こんにちは、スポーツドクター岩井勇策です！】 私は、神奈川県　横浜市出身３人兄弟の３男として生まれました。小学生のときはサッカー少年、中学１年でテニス始め、...